我們每一個人都活在人間的表面，也就是人間的前景，離不開念頭和情緒。我們把念相當作真實，忽略掉更深的層面，也就是生命的背景。
站在這個背景，沒有波浪，都在寧靜當中。看著一切，最多也只能表達「是嗎？」或「喔~」
《全部的你》7-3〈“Oh”──喔，是最好的靜坐法門〉
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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
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